hello new you Salespagina

ready to move your energy?

Herkenbaar?

Z

Je hebt weinig energie en voelt je schuldig omdat je te weinig sport

Z

Je ervaart regelmatig stress in je lijf

Z

Je hebt het druk en wilt wel bewegen maar het moet niet te veel tijd kosten

Z

Je hebt behoefte aan kant en klare trainingsschema’s

Z

Je weet dat je niet goed genoeg voor je lichaam zorgt

Z

Gezond eten blijft een dingetje.. terwijl je dit wel graag zou willen

Z

Je vindt het lastig om na je zwangerschap weer in shape te komen

good things come

to those who sweat

The real deal…

every morning you have a new opportunity

to become a happier version of yourself

je voelt stress in je lijf en wilt je graag energieker voelen

Na een lange dag werken plof jij op de bank. Je voelt je uitgeput en wilt jezelf opladen.. De sportschool roept maar alles in jou zegt dat je rust nodig hebt. Het idee alleen al om jezelf naar de sportschool te slepen.. Netflix is calling!

Je voelt je niet alleen van binnen futloos, je hebt ook je buitenkant niet de aandacht gegeven die het verdient.

Ik weet als geen ander hoe belangrijk het is om te blijven bewegen in tijden van stress.

Sport verbetert de werking en het herstel van die onderdelen in je hersen die jouw stressgevoel afremmen en daarmee ook de productie van stresshormonen.

Maak het jezelf niet te moeilijk. Sporten kan ook gewoon vanuit huis! Met de juiste video’s, schema’s en.. je sportbuddy: me!

meld je nu aan & ontvang als bonus al mijn e-books!

go for it!

meer energie, zelfvertrouwen en eindelijk zin om lekker te sporten! 

\

Geen smoesjes meer, je hebt zin om te trainen!

\

Je voelt je energieker en ervaart minder stress

\

Trots op jezelf omdat je het dit keer wel volhoudt

\

Je zorgt met liefde voor je lichaam

\

Je straalt omdat je lekker in je vel zit

sounds good, right?

Hello new you half jaar programma

 

€ 75,- /12,50 per maand

=

Elke week 3 workout video's van mij, 6 maanden lang

=

Kant en klare trainingsschema's

=

Focus op specifieke spiergroepen: workout video's per categorie (billen, benen, buik, armen en full body)

=

Levenslang toegang tot mijn online omgeving met alle video's, e-books en schema's!

=

E-book Hello New You incl. voedingsschema's en boodschappenlijstjes twv 24,95

=

BONUS: Bikini Guide - get fit for summer incl. trainingsschema twv 14,95

=

BONUS: Trainingsschema voor sterke buikspieren twv 14,95

=

BONUS: Smoothie Bootie Guide - trainingsschema en extra video's gericht op de BBB-zone twv 14,95

=

BONUS: Salad guide met heerlijke salade recepten twv 4,95

=

BONUS: Meditatie video

meer informatie

over marlou

8 Jaar geleden begon ik voor mezelf. Ik werkte me letterlijk in het zweet: van de stress. Daar kwam verandering in toen ik in 2014 mijn nieuwe business Followfitgirls.com lanceerde. Ik vond de perfecte combinatie: werken & sporten! Ik startte met het maken van workout video’s en sportschema’s voor vrouwen die ook vanuit huis wilden sporten.

Hier kon ik mijn ervaring met high intensity interval trainingen in kwijt. Want; weinig tijd dus de workout moet niet te lang duren. Ik volgde zelf vele trainingen en gebruikte dit als inspiratie voor mijn eigen lessen.

Ik zag mijn lichaam veranderen en kreeg steeds meer energie. Niet alleen omdat ik veel sportte, ook omdat ik merkte dat ik anderen zo kon motiveren! 

Dagelijks kreeg ik mailtjes van volgers om me te bedanken. “Dankzij jou zit ik nu veel beter in mijn vel en ik begin zelfs een sixpack te krijgen!”

Nu gaat het mij niet om die sixpack. Het gaat mij erom dat je lekker in je vel zit. Ook al heb je een druk leven; sporten is belangrijk! Je stressniveau daalt en merkt dat alles veel beter gaat stromen. Je hebt meer energie én meer focus tijdens je werk. 

 

tijd is geen excuus

Mijn workout’s variëren van tien minuten tot 40 minuten. Je kunt ze gewoon vanuit huis doen dus je springt na je workout direct onder de douche met een voldaan gevoel.

healthy recepten

In Hello New You vind je genoeg inspiratie voor gezonde recepten én een voedingsschema voor vier weken, incl. boodschappenlijstjes.

Ik ben je sportbuddy

Weet dat ik elke dag voor je klaar sta. Ik heb geen excuses en heb altijd zin om met je te sporten! 

wat houdt hello new you in?

workouts voor thuis en voedingsschema’s

In Hello New You ga je aan de slag met mijn home workouts. Wekelijks staan er video’s voor je klaar die variëren van tien tot 40 minuten. Daarnaast heb ik trainingsschema’s samengesteld waarbij we samen een aantal weken gaan werken aan specifieke spiergroepen.

Zo heb ik een programma voor strakke buikspieren, voor de billen en benen én een full body programma om fit te worden voor de zomer.

Daarnaast ontvang je verschillende e-books met extra tips, motivatie en healthy recepten. In samenwerking met personal trainer Danny Hut stelde ik een eetschema op voor vier weken.

Je ontvangt alle boodschappenlijstjes en recepten die makkelijk te maken zijn. Want hé, we zijn niet allemaal keukenprinsessen..

Op deze manier ontwikkel je een nieuwe lifestyle waarbij beweging en gezond eten gewoonte worden.

Tijd is geen excuus meer. En je hoeft ook niet meer te zoeken naar de juiste workout video’s. Het enige wat je hoeft te doen is in te loggen in Hello New You and you’re ready to rock sweat! 

Ik maak in mijn trainingen gebruik van mijn eigen lichaamsgewicht en geef opties om het zwaarder te maken door bijv. dumbbells te gebruiken. 

Dus, of je nou net begint of al een tijdje traint. Hello New You is waiting for you! 

Jij wilt dit toch ook?

Z

Zelfverzekerd en vol energie door het leven gaan

Z

Discipline hebben om te gaan (en blijven) bewegen

Z

Inspiratie én motivatie om vanuit huis te sporten

Z

Een energiek gevoel gedurende de dag

Z

Blij zijn met je (nieuwe) fitte levensstijl

wat klanten zeggen over

Marlou’s workouts

“Dankjewel Marlou voor alle superleuke workouts video’s! Dankzij jouw enthousiasme heb ik nu echt plezier in het sporten, elke workout is een feestje op zich én ik voel ik me fitter dan ooit. Komt maar op met de zomer, ik ben er klaar voor!”

Lianne Smid

“De sportschool heeft voor mij een hele hoge drempel en door Marlou hoef ik daar niet meer overheen. Waarom? Omdat ik door de programma’s van Marlou thuis, met geen tot weinig attributen heerlijk kan sporten. De energie die Marlou overbrengt is geweldig. Bedankt Marlou je hebt mij weer plezier gegeven in het sporten!

Kirsten Muijs

“Ik ben zo blij met deze workouts voor thuis! Als jonge moeder van twee kids heb ik een druk leven en kwam ik niet meer in de sportschool.. Maar dankzij Marlou’s video’s ben ik mijn zwangerschapskilo’s kwijtgeraakt!”

Gemma Nab

veel gestelde vragen

Voor wie is Hello New You geschikt?
  • Voor meiden en vrouwen die fit willen worden en zin hebben om vanuit huis te gaan trainen
  • Voor drukke dames die geen zin hebben om uren in de sportschool te staan
  • Voor meiden en vrouwen die stress ervaren en het moeilijk vinden om te gaan sporten
  • Voor meiden en vrouwen die behoefte hebben aan motivatie en tips om een healthy levensstijl op te pakken
  • Voor vrouwen die na hun zwangerschap weer fit willen worden.
Hoelang duurt dit programma?

Hello New You duurt 6 maanden. Je krijgt toegang tot mijn online programma waar wekelijks drie workouts video’s worden geplaatst. Daarnaast vind je hier mijn ebooks, trainingsschema’s en een voedingsschema voor 4 weken incl. boodschappenlijstjes.

Krijg ik ook voedingsadvies?

Je ontvangt mijn e-book Hello New You met daarin een voedingsschema voor 4 weken incl. boodschappenlijstjes. Er zit geen 1-op-1 coaching bij dit programma.

Wanneer start dit programma?

Je kunt elk moment starten en krijgt direct toegang tot de workouts, schema’s en e-books!

Kan ik ook per maand betalen?

Nee, het is niet mogelijk om in termijnen te betalen. Je haalt geen resultaten als je het maar 1 maand volhoudt. Ik vraag dus om je dedication en vertrouwen dat je dit een half jaar gaat volhouden!

Ik geloof in het motto: when you pay, you pay attention. Als jij in 1 x investeert in dit programma zul je gemotiveerd zijn om de zes maanden succesvol te doorlopen.

“every morning you have a new oppurtunity to become a better version of yourself”